Jouw start bij Well-Rounded Functional Fitness

Bij Well-Rounded Functional Fitness geloven we dat een goede start het verschil maakt.

Daarom werken we niet met een losse proefles waarin je direct aansluit bij een reguliere groepsles. We willen eerst weten wie jij bent, waar je naartoe wilt en wat jij nodig hebt om daar te komen. Misschien sport je al jaren. Misschien pak je het na lange tijd weer op. Of misschien is dit allemaal nieuw voor je. Je wilt sterker of fitter worden, afvallen, meer energie krijgen, weer vertrouwen krijgen in je lichaam of simpelweg een manier van trainen vinden die je leuk vindt én volhoudt. Wat jouw startpunt ook is: we zorgen dat jouw training bij jou past.

Eerst even kennismaken

Voordat je begint, plannen we een persoonlijke intake. Geen ingewikkeld verhaal, maar gewoon een goed gesprek waarin we jou beter leren kennen.

We zijn benieuwd naar:

🎯 Waar wil je naartoe?
Wat zou je graag willen bereiken met trainen?

🏋️ Waar sta je nu?
Sport je al jaren, begin je opnieuw of is dit helemaal nieuw voor je?

🩹 Zijn er dingen waar we rekening mee moeten houden?
Denk aan blessures, klachten of andere aandachtspunten.

🗓️ Hoe ziet jouw week eruit?
Want trainen werkt alleen als het ook in jouw leven past.

🤝 Welke begeleiding past bij jou?
Veel persoonlijke aandacht, wat meer zelfstandigheid of iets ertussenin?

🥗 Wil je meer dan alleen trainen?
Dan kunnen we bijvoorbeeld ook kijken naar voeding en andere gewoontes die bijdragen aan jouw doelen.

Op basis daarvan bepalen we samen wat voor jou een goede eerste stap is.

Jouw eerste 4 weken

Voor de meeste nieuwe leden begint trainen bij Well-Rounded met een 4-weeks starttraject.

In die eerste weken willen we je niet alleen laten sporten. We willen je leren hoe je bij ons traint.

We werken aan techniek, leren je hoe je een training aanpast aan jouw niveau en bouwen je belastbaarheid stap voor stap op. Zo kun je daarna met meer vertrouwen instromen in onze reguliere lessen. Iedereen begint ergens anders. Daarom hebben we drie verschillende starttrajecten.

Tijdens de intake adviseren we welk traject het beste bij jou past.

Premium Start — €249,99

4 weken | iedere week 60 minuten Personal Training

Vier weken lang train je één-op-één met een coach. Alle aandacht is voor jou en we stemmen iedere training af op jouw niveau, doelen en belastbaarheid. Zo kunnen we heel gericht werken aan een goede basis en bepalen we samen wanneer jij klaar bent voor de volgende stap.

Je krijgt:
✓ 4 × 60 minuten Personal Training

Dit traject past goed bij je wanneer je extra persoonlijke begeleiding nodig hebt of wanneer de vaste Small Group-momenten niet aansluiten op jouw agenda.

Begeleid Starttraject — €199,99

4 weken | iedere week 30 minuten Personal Training + 60 minuten Small Group Training

Persoonlijke aandacht én samen trainen. Tijdens de Personal Training werken we gericht aan jouw techniek en aandachtspunten. In de Small Group Training ga je daarmee verder in een groep van maximaal 4 personen. Zo maak je rustig kennis met samen trainen, terwijl er nog volop ruimte is voor persoonlijke begeleiding van de coach.

Je krijgt:
✓ 4 × 30 minuten Personal Training
✓ 4 × 60 minuten Small Group Training

Small Group-momenten:
Woensdag 16:00 uur · Vrijdag 09:00 uur / 18:30 uur · Zaterdag 10:30 uur

Starttraject — €149,99

4 weken | iedere week 60 minuten Small Group Training + 60 minuten reguliere groepsles

Heb je al wat meer sportervaring of kun je sneller de stap naar een reguliere les maken? Dan kan dit traject goed bij je passen.

Tijdens de Small Group Training train je met maximaal 4 personen en is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding. Daarnaast doe je iedere week mee met een reguliere les, zoals Hyrox, WOD of StrongFit. De coach weet dat je in je starttraject zit en helpt je om oefeningen, gewichten en intensiteit af te stemmen op jouw niveau.

Je krijgt:
✓ 4 × 60 minuten Small Group Training
✓ 4 × 60 minuten reguliere groepsles

Small Group-momenten:
Woensdag 16:00 uur · Vrijdag 09:00 uur / 18:30 uur · Zaterdag 10:30 uur

Welk starttraject past bij mij?

Dat hoef je niet zelf te bepalen. Tijdens de intake kijken we naar je doelen, ervaring, belastbaarheid, eventuele aandachtspunten en je agenda. Op basis daarvan adviseren we welk starttraject volgens ons het beste bij jou past. Het doel is bij alle drie hetzelfde:

zorgen dat jij na vier weken met een goede basis, vertrouwen en plezier verder kunt trainen bij Well-Rounded Functional Fitness.

Waarom geen losse proefles?

Stel je voor: je hebt nog nooit bij ons getraind en stapt een groepsles binnen met mensen die dat al maanden of jaren doen.

Zij kennen de oefeningen, weten welke gewichten bij hen passen en weten hoe ze een training moeten aanpassen.

En jij? Jij probeert vooral te onthouden waar de dumbbells liggen. 😉

Dat kan anders.

We vinden het belangrijk dat je eerst leert hoe we trainen. Dat je begrijpt wat je doet, waarom je het doet en hoe je een training passend maakt voor jouw niveau. Daarom bouwen we eerst samen aan techniek, vertrouwen en belastbaarheid.

Niet omdat je eerst 'goed genoeg' moet zijn voor onze groepslessen, maar juist zodat je er straks alles uit kunt halen.

En na die vier weken?

Aan het einde van het starttraject kijken we samen hoe het is gegaan en wat een logische volgende stap is.

Misschien stroom je door naar onze reguliere groepslessen. Misschien merk je dat je de extra aandacht van een kleinere groep prettig vindt. Of misschien wil je Personal Training blijven volgen of ook aan de slag met voeding. Er is niet één route die voor iedereen werkt.

We zoeken naar een manier van trainen die past bij jouw doelen, jouw niveau en jouw leven.

Klaar voor jouw start?

Je hoeft niet eerst fit te worden. Je hoeft de oefeningen nog niet te kennen. En je hoeft ook nog niet precies te weten welke training bij je past.

Daar helpen wij je bij.

Boek je intake en kom kennismaken. We bespreken waar je nu staat, waar je naartoe wilt en welke begeleiding jou daarbij het beste gaat helpen.

Geen losse proefles. Geen sprong in het diepe. Gewoon een goede start.