Zilverfitness
Zilverfitness
Blijf fit en vitaal op latere leeftijd!
Fit blijven op latere leeftijd? Met ZilverFitness train je op een veilige en leuke manier aan kracht, balans en mobiliteit. Perfect om actief en zelfstandig te blijven, in een groep waar plezier en gezondheid voorop staan.
Bewegen is de sleutel tot vitaal ouder worden, en met ZilverFitness maak je dat leuk en haalbaar. In kleine groepen werken we aan kracht, balans, coördinatie en mobiliteit.
De trainingen zijn speciaal afgestemd op 55+’ers en houden rekening met verschillende niveaus en eventuele klachten. Het doel is simpel: fit en zelfstandig blijven, met plezier bewegen en samen actief zijn.
Want sporten gaat niet alleen om spieren, maar ook om gezelligheid en energie in het dagelijks leven.
