PERSONAL TRAINING
VOEDINGS-COACHING
Personal training
Bereik je doelen sneller met onze persoonlijke coaching voor zowel training als voeding
Of je nu wilt afvallen, aankomen, revalideren of gewoon sneller je doel wilt behalen, personal training en coaching is de snelste weg naar je doel.
De groepslessen zijn voor iedereen toegankelijk. Toch kan personal training een goede eerste stap zijn om op alleen jouw tempo te starten. Tevens kan de coach de workout volledig op jouw doel afstemmen.
Bij personal training en voedingscoaching bepalen we eerst je doelen en bepalen dan samen wat er op maat bij jou past.
We bieden personal training aan in blokken van 30, 45 en 60 minuten. De langdurigheid van de training hangt af van jouw niveau, doel en belastbaarheid.
Voordat we starten met personal training doen we een intake om te bepalen wat de beste aanpak is.